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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月28日

早上豆漿中午喝

問題描述 身體很瘦,胸部很扁平。。有同學說吃豆類食物對這個有點好處,我想用黃豆、紅豆、黑豆一起榨豆漿喝,請問這些可以一起混合榨豆漿嗎?榨的豆漿是晚上喝好呢還是早上喝好呢?早上要上班,怕沒有時間弄
網友回答
2014年08月28日 11:51

喝豆汁還是早上較適合一些,晚上喝也是可以的,多種豆類在一起也是可以的,但總的數量不宜過多。

2014年08月28日 11:51

注意豆漿的清潔,喝完後要及時漱口,以免對牙齒不利,祝您健康快樂。