天天喝豆汁好嗎

1.不要空腹飲。 空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。 2.不要飲用未煮熟的豆漿。 生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

您好，你所說的情況是屬於健康飲食問題。您好，我建議你不要長期的飲用豆漿，可以以牛奶與豆漿隔著飲用，這樣對身體會更有益，如果說每天都喝豆漿，這樣會是身體出現胃寒現象，導致腸胃不舒服。