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【營養科】
【歸檔】 14年12月22日
清甜紅豆糕
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清甜紅豆糕製作材料:主料:赤小豆100克,荸薺粉350克。調料:冰糖150克,植物油20克。製作方法:1.紅豆洗乾淨後浸2小時,隔去水分,然後放入煲內,加水5杯煮滾,改慢火再煮至紅豆開花(約要1小時)。2.隔出紅豆水分,約有水2杯,若不夠可用滾水補充。3.將紅豆水、紅豆和冰糖煮溶,加入油拌勻。4.荸薺粉用水1杯開溶,徐徐倒入糖水內攪至稠(慢火),倒入糕盆內,旺火隔水蒸30分鐘,冷去後,放入冰箱,可隨時切件享用。製作要訣:本菜製作過程中的所用的油為熟油。
紅豆糕是著名的京式四季糕點之一,也是滿族人的傳統糕點.它具有形狀規範整齊,色澤淺黃,組織細潤緊密,口味清香綿軟不粘牙的特色.製作紅豆糕的原料有紅豆粉,豌豆粉,黃砂糖,桂花等.紅豆是很好的藥物和食物的,是可以有情人解毒的作用的。作料: 紅豆250克 沸水4杯 水1/2杯 糖3/4杯或隨量粘米粉1/2杯 澄麵粉1/4杯 油2湯匙 。1、紅豆沖淨,揀去雜物,用冷水浸2小時,瀝水。拌勻2種乾粉。2、3公升深鍋內放入紅豆,加沸水4杯,蓋好,大火熱5分鐘水便燒開。改用中火(70%火力)煮40分鐘,再用大火熱20分鐘。這時鍋內水分約有1杯,泌出豆汁,紅豆留用。 3、大碗內加水1/2杯與粘米粉及澄面和勻,加入沸騰之紅豆汁1杯。4、拌糖及油入紅豆內使溶化,慢慢注下粉漿,不停攪拌至均勻。【做法】1、倒紅豆糕糊進已塗油之長盤(21×11×6釐米)內,用膠膜包緊,四角蓋以鋁箔,啞面向外。2、置糕盤近轉盤邊沿處,大火熱8分鐘,將糕盤作180度之位置轉移,繼用中火(70%火力)熱7分鐘。擱置待冷後切塊供食。