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問題 【營養科】 【歸檔】 14年07月26日

南來順豆汁

問題描述 不知道藥房買的小的那種白扁豆孕婦能吃不,這五種豆子在一塊做的豆漿適合孕婦長期服用不?如果不適用,該怎麼辦?孕婦長期喝豆漿對胎兒有影響沒。
網友回答
2014年07月26日 17:27

豆類很蛋白質及礦物質都豐富,適量的飲用對身體健康很有利的。但是,綠豆可以少放點,屬於性質較涼,多選用可能手腳就會更冰冷,藥房選的白扁豆也可以少選用。

2014年07月26日 17:27

黃豆,綠豆,紅小豆,黑豆,和白扁豆(前四種是在市場買的,白扁豆是在藥房買的,小的那種),泡一夜後用豆漿機做豆漿喝,每天早上做