每天有堅持喝上八大杯水,身體還是缺水易上火

根據您的描述，您的這種情況需要進行相應的中醫治療來改善。
建議您到當地中醫院根據具體的症狀表現及舌脈特徵做具體辯證後，開針對性的藥方來進行治療。

上火跟身體的狀況都有關，睡眠，情緒，飲食，天氣等。
光靠喝水是不夠的，你需要多吃水果是降火的，比如柿子就是非常好的降火水果。還可以吃黃連上清片。三塊錢一盒。

很高興為您解答，易上火不只是因為喝水少造成的，所以多喝水不一定能控制住上火症狀。
您的情況很有可能是缺乏維生素等造成的。建議您平時在多喝水的基礎上多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入粗糧、粗細搭配。
以上是對“我每天有堅持喝上八大杯水，身體還是缺水易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

堅持喝上八大杯水，身體還是缺水易上火這個情況主要考慮屬於陰虛內熱引起的。
除了飲水以外，還應該滋陰的食物如鴨肉、甲魚、黑魚、黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜、梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等