預防黑眼圈有沒有什麼好辦法?

黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液迴圈,對減少黑眼圈的形成很有幫助.
除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液迴圈;而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況.

黑眼圈是由於經常熬夜，眼部疲勞，衰老造成眼部色素沉著。平時可以做一些小小的保養。比如睡覺前把黃瓜切成小片，敷在眼睛上，靜等15分鐘左右，在洗掉。然後在按照逆時針的方向輕輕按摩。這樣也可以緩解眼疲勞。注意合理安排作息時間，飲食清淡，禁食辛辣油膩。