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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年12月29日

平時都是8點多鐘回去做有氧體操一般都做

問題描述 平時都是8點多鐘回去做有氧體操 一般都做半個小時以上 但是偶爾有時間要9點下班 回去就只有10點才能做有氧體操了 這樣對減肥有影響沒有
網友回答
2016年12月29日 14:53

你好.這個是沒問題的,不會影響效果的。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體,鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪。