是什麼原因造成的脂肪肝

導致脂肪肝的原因：過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的食物必然會引起身體脂肪過度蓄積，引起肥胖並誘發脂肪肝。
建議脂肪肝患者要進行保肝治療，可通過保肝治療，來促進體內多餘脂肪的分解，像含五味子和麥芽硒的體恒健養肝片，不但能有效的促進體內多餘脂肪的分解，還能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，促進肝臟的自動排毒與自動修復功能的正常運行，防止肝纖維化的出現，防治病情的進一步發展，出現肝硬化，甚至肝癌。
脂肪肝患者的飲食，首先，飲食上“一適兩低”適量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合併蛋白質熱量不足和多種維生素缺乏，應多食富含維生素的綠葉蔬菜和瓜果，多喝水，適量增加蛋白質補充，嚴格禁忌烤肉加啤酒，肥腸火鍋加可樂，漢堡加甜筒的飲食搭配。其次，嚴格戒酒，儘量避免煙酒對人體肝臟的侵害。再次，適量運動，多活動活動，儘量做到生活有規律，身心放鬆建立健康的生活方式。最後，患有脂肪肝必須保障有充足的睡眠。肝膽在晚上23點之後開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。睡姿平躺，避免側壓左邊和側壓右邊。

以下人群容易患有脂肪肝：
1、飲酒者
2、肥胖者
3、糖尿病病人
4、接觸過對肝臟有毒性的物質者
5、長期靜脈內營養者
患過脂肪肝，都說明肝細胞受損了，脂肪肝多數是由於飲食不當引起，會反反復複。
脂肪肝是會發展的，發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過於擔心，隨著現代醫學水準的提高，可以採取中藥藍韻甘舒膠囊保肝護肝，避免肝細胞繼續受損，早發現早治療。
調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，堅持鍛煉。feng

其實很多肥胖的人都有脂肪肝，脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。
以上是對“是什麼原因引起的脂肪肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
脂肪肝的發病機制複雜，各種致病因素可通過影響以下一個或多個環節導致肝細胞甘油三酯的積聚，形成脂肪肝：①由於高脂肪飲食、高脂血症以及外周脂肪組織分解增加導致游離脂肪酸輸送入肝細胞增多。②線粒體功能障礙導致肝細胞消耗游離脂肪酸的氧化磷酸化以及b氧化減少。患者在平時調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。

本人的體型也不是很胖,這是導致你發胖的最重要因素，一般情況下都是在飲食方面會導致脂肪肝的。
脂肪肝的引起主要是因為沒有很好的飲食習慣，如經常吃很多的肉類，喝很多的酒之類的有關，平時要保持好的飲食習慣。

酒是禍首，長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物，肥胖，缺乏運動，糖尿病、肝炎、某些藥物引起的急性或慢性肝損害等都可能導致脂肪肝.飲食要求高蛋白、適量的熱量、低糖、適量的脂肪、充足的維生素，並補充植物纖維和礦物質。戒酒，去除不良飲食習慣。盡可能保持理想體重，維持血糖、血脂正常。絕對不能再喝酒。