得了脂肪肝在飲食上應注意什麼

脂肪肝多由飲酒或高脂引起的。
患了脂肪肝建議控制飲食，飲食清淡，少吃肉，可以吃魚，少吃糖類，多食蔬菜水果，粗纖維，控制體重，多運動，可以騎車，慢跑等有氧運動。祝你健康！

朋友很一直飯量都很好，每次和我們一起吃飯就吃的特別多，可是最近和我們出去吃飯的時候什麼也吃不下了，還老是感覺渾身無力，腹部有點痛、。
脂肪肝患者的確需注意控制飲食，應多吃新鮮綠葉蔬菜保證維生素的攝入，保證高纖維素高蛋白飲食（切盲目補充導致過剩營養），減少糖、碳水化合物與脂肪類食物的攝入，多吃魚和豆製品，少吃鹽多喝水，少吃辛辣刺激性食物。輕度脂肪肝患者大多可通過控制體重、飲食、改善生活習慣等達到痊癒，如肝功異常可服用一些保肝中成藥用於降酶保肝，像葵花護肝片比較好用。

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
“挑食”可幫您遠離脂肪肝
少吃：內臟避免食用高膽固醇食物，如動物內臟、雞皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。
少喝：肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物要儘量避免。
限制：食鹽每日以6克為宜，不吃動物油，植物油用量也要限制。
以上是對“得了脂肪肝在飲食上需要注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.平時應注意休息，避免勞累，定期去醫院做複查，祝早日康復。