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問題【保健】 17年03月16日

背胛骨下麵疼了好幾天

問題描述本人體質比較弱，中間偏右的地方疼，有時候疼的厲害疼到脖肩地方抽筋一樣的疼，是久坐的原因嗎，還在疼怎麼辦？

網友回答

2017年03月16日 08:21

你這症狀考慮是有肌肉痙攣疲勞，確實與平時長時間久坐，缺乏活動鍛煉有關係，你可以進行熱敷按摩，烤燈照射，平時多一些戶外運動，有助於促進改善。