男28歲175身高體重170今想通過鍛…

您的標準體重是--65公斤建議您實實在在的實施減肥計畫---管住嘴，6--8分飽，規律飲食，忌食油膩腥辣食物，多運動，堅持不懈，有毅力堅持住，要鍛煉半年以上

你好.這個是不可以吃的，肯定有副作用的。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，避免高脂食物的。