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問題【整形美容】 16年02月28日

您好醫生，我也是產後肥胖，工作整天坐著

問題描述您好醫生，我也是產後肥胖，工作整天坐著，沒時間運動，請問飲食方面怎麼控制

網友回答

2016年02月28日 08:22

主要建議飲食方面要適當限制但是一定注意規律健康。就主食稍微少一點的。注意不吃過油膩的。不吃零食宵夜為好

2016年02月28日 08:21

根據你的敘述以上情況要多活動多鍛煉，飲食上多吃蔬菜和水果會慢慢好些。