問題
【整形美容】
【歸檔】 16年04月12日
請問大夫減肥吃什麼藥好
網友回答
你好,減肥藥都有副作用的,還很容易反彈,建議不要使用。減肥沒有捷徑,想要減肥平時可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低熱量食物,多喝水,適量吃一點肉,均衡飲食和營養維持人體旺盛的代謝,喝些維她茶、荷葉茶、決明子茶、大麥茶等天然茶品,最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、慢跑、騎自行車、划船、跳繩等。
你好,你的情況減肥不建議服用藥物的,還是建議從控制飲食和加強運動入手比較好