病情描述:六降瘦身湯是否有副作用，能不

你好，根據個人體質不同，減肥適用的方法也不一樣，你說的減肥湯如果適合你的體質的話基本上是沒有副作用的。其實可以從日常的生活中減肥，這樣安全又沒有副作用。平時可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低熱量食物，多喝水，少吃一點肉，均衡飲食和營養，喝些維她茶、荷葉茶、決明子茶、大麥茶等天然茶品，最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、慢跑、騎自行車、划船、跳繩等。