古方減肥茶真的可以喝嗎有效果嗎

你好，根據個人體質不同，減肥適用的方法也不一樣。不過可以從日常的生活中減肥，這樣安全又沒有副作用。平時可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低熱量食物，多喝水，少吃一點肉，均衡飲食和營養，喝些維她茶、荷葉茶、決明子茶、大麥茶等天然茶品，最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、慢跑、騎自行車、划船、跳繩等。

您好！古方減肥茶，喝了是有一定的效果的，但是它只適應那些不太胖的群眾。比較適應的，如果比較胖必須結合其它方法才行的。