有好的治療方法嗎？

現在還是由於腰椎間盤突出造成的，大多數情況下腰椎間盤突出見於平時工作或者生活中不良姿勢有關，也與長期負重有關，所以現在首先要保持正確姿勢，減少身體的負重，是可以採用理療、牽引、貼服膏藥的方式緩解的，如果嚴重影響正常生活時，是要及時進行手術治療的。

你有腰椎間盤突出，建議避免負重，可予以理療，腰椎牽引，如保守治療效果不佳，可考慮外科手術治療如髓核抽吸術。