腳趾頭磨出一塊死肉還有點疼

穿的鞋子比較小走路的時候摩擦的比較大，可能會磨破皮膚一般會導致角質增生的，尤其是穿高跟鞋容易發生這個問題，現在最好是穿一段時間平底鞋在局部經常用溫水清洗乾淨，平時飲食上清淡一些辣椒儘量不吃，多吃新鮮水果可以補充維生素。

病情分析： 從照片看，如果伴隨疼痛這個很像是雞眼的表現，雞眼會有疼痛感，一般是鞋子不舒適長期擠壓所造成的。
指導意見： 建議平時注意穿適合的鞋子，避免過多的走路，可以使用雞眼貼治療看看效果，如果不理想建議就醫遵醫囑進行手術治療。平時還要選擇舒適的鞋子，避免穿高跟鞋，以免加重雞眼。