五香荷包蛋

你好。可是適量吃點，因為堅果類包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂，可以促進大腦和智力的發展。但是五香瓜子是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且五香瓜子含鹽的成分很高，孕婦吃多了食鹽是不好的，所以你自己把握好適當的度就可以了。

你好 主要是忌酒 咖啡 濃茶,太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難1.忌食有墮胎作用的水產品,許多水產品有活血軟堅的作用, 食後對早期妊娠會造成不良影響. 如螃蟹,甲魚,海帶等.螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用；海帶有軟堅散結的功效；甲魚則具有較強的通血絡,散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊.