o型血孕婦吃牛肉

o型血孕婦吃牛肉懷孕的時候就只吃牛肉和羊肉,我的寶寶現在九個月了,很健康,人家說的六個月後寶寶會常生病在我家寶寶身上就很少發生,就是有點不舒服,多喝水就過去了.但在寶寶出生一百天之內最好不要吃牛肉,我們這裡的老人說牛肉會回奶,但過了一百天就沒事了.

o型血孕婦吃牛肉孕婦吃牛肉'羊肉都沒有問題，沒有任何不良的影響。放心吧，但是得注意是新鮮而且乾淨的，不能吃太多，消化不良。但是注意不要吃淺水生長的海鮮類，裡面有寄生蟲。多吃蝦，蛋白質高。而且殼類還可以增加鈣質。多吃水果，孩子以後什麼也不會缺的。不要挑食，多吃番茄，不需要過份補營養，但要營養均衡。不要吃街邊的燒烤類。

o型血孕婦吃牛肉孕婦吃牛肉'羊肉都沒有問題，沒有任何不良的影響。放心吧，但是得注意是新鮮而且乾淨的，不能吃太多，消化不良。但是注意不要吃淺水生長的海鮮類，裡面有寄生蟲。多吃蝦，蛋白質高。而且殼類還可以增加鈣質。多吃水果，孩子以後什麼也不會缺的。不要挑食，多吃番茄，不需要過份補營養，但要營養均衡。不要吃街邊的燒烤類 ，油炸類等對孩子都不好，街邊的東西不衛生。孕婦尤其注意衛生，一旦拉肚子就不好了。切記。祝你和寶寶健康。 另要多喝湯，有營養，吸收快，

o型血孕婦吃牛肉孕婦可以吃牛肉嗎？答案是肯定的。孕婦吃牛肉不僅沒有害處，反而好處多多。孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。 孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的7 7%，營養價值比一般天然食品高。瘦牛肉也不會對血中膽固醇濃度造成負面影響。充足的鐵質一方面能維持血紅素正常，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，另一方面能使肌肉產生充足能量，活動有力並不易疲倦。

o型血孕婦吃牛肉瘦牛肉也不會對血中膽固醇濃度造成負面影響。充足的鐵質一方面能維持血紅素正常，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，另一方面能使肌肉產生充足能量，活動有力並不易疲倦。缺鐵的症狀包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、頭昏眼花。一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺損可能難以彌補。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經發育容易產生不利影響。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收。人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%到26%，而對全麥麵包中的鋅吸收率只有14%。