脖子脂肪墊

問題分析： 你好，根據你描述的情況看，你脖子後部的是大片的還是獨個的意見建議：脂肪瘤或者脂肪墊比較大的話可以通過手術切除，最好送做病理檢查一下

問題分析： 您是頸後部位的脂肪墊，這種情況一般不需要處理，如果引起不適的話，可以手術切除脂肪墊，這種治療比較徹底，意見建議：建議你平時，要多鍛煉頸部，做頸部的保健操，再適當的減減肥就可以了。

在頸後的項背部，有時會有一個拳頭大小的脂肪墊突出在無領衣衫的外面，戴在頸部的項鍊也會受影響。有些項背部的脂肪墊是遺傳的，有些則是在年幼時因挑擔等重物的磨壓後的遺跡，這就是頸項部脂肪墊。

您好，祛除頸部後面的脂肪墊平常可以多做一些頸部的扭動運動，另外那裡脂肪多說明全身都可能超標了，要注意少吃多餐，一天可以吃四到五次，少食多餐，一方面減輕腸胃的負擔，一方面容易增加代謝燃燒脂肪，長出肌肉； 不良的烹飪方式是長胖的關鍵因素，一定限制好油，在外面吃飯一定要準備一碗白開水把菜涮一遍，一克油相當於九克牛肉的熱量，而且長肚子很大的原因就是油吃的太多了； 可以多吃一些瘦肉，像瘦牛肉，瘦羊肉，魚肉，這些食物富含蛋白質，具有增加飽腹感的作用；養成早睡早起的好習慣，良好的睡眠對於調節代謝，燃燒脂肪，提高代謝都很重要。

以多做細長美脖去皺操，做法如下： 1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。 2.以右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正面。 3.再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正面。 4.以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。 5.可重複多做，次數沒有限制。 功效：修飾脖子側邊的線條，消除並預防脖子部位皮膚的鬆弛。 注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動作中並不包括頭部後仰，因為後腦部位有許多重要的神經傳導，不當的方式容易受傷，所以在所有的頭頸動作中一定要避免後仰的方式。