產婦產後腹痛

產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便秘。豬腰有促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效不能吹風，多休息，少走動。儘量不沾水。不能吃生冷的食物。不能過早洗頭，著涼以後容易頭痛。！根據您的描述，坐月子肚子痛，應該是宮縮痛，這個是沒什麼好辦法的，因為只有宮縮才可能讓子宮恢復正常並排空淤血的，只要不是痛的不能忍受就沒什麼問題。建議繼續觀察，適當放鬆心情,不要太過緊張.可以吃些容易消化的食物和下奶的食物的，不可以吃油膩，生冷，辛辣的食物的，多注意休息，注意保暖,避免著涼.?祝您身體健康

小腹陣痛，表示您的子宮在收縮，在恢復中，是正常的，不要擔心。建議你平時盡也許避免應用衛生前提比較差的旅館、混堂等公共毛巾、浴巾及坐式馬桶,以免消毒不嚴交錯傳染某些病原體.痛是由於子宮內膜合成的前列腺素引起子宮強烈的收縮引起的，一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，如果疼痛嚴重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜異位症以及盆腔炎等都有可能導致痛經加重，建議你去醫院婦科做相關的檢查，明確並針對性治療。＂