血瘀體質肥胖

你好，根據你的所述，目前可以採取中藥調理的，患者在藥物調理的同時，平時的飲食要以清淡、營養為主，少吃刺激性、油膩的食物。

減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢嚥。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜