血瘀體質藥膳

還是有肝鬱氣滯的表現，您還是去看看中醫吧，根據您的症狀結合中醫進行辨證綜合調理一段時間對您會有所幫助，另外飲食要規律，生冷辛辣油膩的食物儘量少吃

你好!從描述來看是心脾兩虛，肝鬱氣滯血瘀等引起。所以治療是疏肝行氣，健脾養心，活血化瘀等來治療，中藥治療可以用柴胡疏肝散和歸脾湯適當加減來治療，中成藥可以用逍遙丸和歸脾丸一起治療，食療可以用佛手，枳殼，熟地，當歸，黃芪等煲湯服用，注意自己保持心情愉快，祝你健康。