血瘀體質怎麼調養

這種情況屬於虛寒症可以是由於腎虛引起的，建議中醫調理,首先要注意防寒保暖，另外飲食要多吃些優質蛋白質多吃些黑色食物如黑豆板栗黑木耳等補腎食物，適當鍛煉增強自身免疫力，保持心情舒暢，可以中醫治療

一般說來，血瘀體質形體偏瘦者居多。患者很難見到白白淨淨、清清爽爽的面容，且容易生斑，面色晦暗，口唇發暗，眼晴渾濁，容易脫髮，常見以難以透膿的黯紫小丘疹或結節為主的痤瘡，痤瘡之後的暗瘡印（色素沉著）很難消散。建議您去醫院檢查一下，在醫生的指導下喝幾副活血順氣的中藥，希望可以幫助到您！