血瘀質體質是怎麼樣的

需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康！

改善血瘀體質一般需要服用活血化瘀類藥物進行調理。建議到中醫科就診，通過醫生辯證後處方用藥。同時要注意避免吃生冷食物，避免著涼。