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問題
【整形美容】
【歸檔】 14年08月14日
血瘀質吃什麼
網友回答
建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和品質，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b試試。
氣滯不通血淤方面可以進行中藥活血行氣化瘀調理，另外是平時不要經常久坐不動。中藥推薦當歸，川穹，丹參，桃仁，紅花，雞血藤，淮牛膝，陳皮，木香，制香附等