跑完步鼻子很難受

很像是過敏性鼻炎引起的，此病一般復發率高，不容易根治的。如果是此病建議服用鼻舒適片或者鼻炎康片，配合抗過敏藥錄雷他定、酮替芬滴鼻液治療，出門最好戴口罩，飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，最好做個過敏原的化驗檢查，避免接觸過敏原可降低復發率的。

上述症狀表現，可能是由於日常運動時，運動時間和強度不適宜，鼻腔黏膜微循環充盈，末梢敏感，出現發癢，打噴嚏等症狀，也可能是由於空氣粉塵等的不良刺激而引起的。要注意多休息，可以用溫鹽水清洗鼻部眼部，每個鼻孔塗抹香油兩滴，可以改善上述不適症狀。