我都13了還沒有月經，都快過14歲了，

你好！這個情況建議先暫時不要擔心，可以再觀察一下，有些是會比較晚一點，平時注意加強營養，鍛煉

你好，根據您所說的情況是還沒有發育的晚一些，平時要加強體育鍛煉以增強體質。

你好，這要看引起初潮延遲的原因，如體弱多病、營養不良或過度肥胖，居住地理環境差、氣候寒冷等，都不利於青春發育，引起初潮來遲。另外，初潮年齡還與遺傳基因有關。父母青春發育遲的，女子發育也較晚。所以不用擔心。