我不想懷孕，不知道怎麼辦才好

你好！從你的說的情況來看，平時月經週期比較規律的話，這次可能是由於上午只有28天，日子還沒有到，這兩天可能就會來的

病情分析： 你好，一般月經延期一周還是比較正常的，若是月經延期超過一周的話，則可能是出現懷孕或出現月經不調等情況所造成的。
指導意見： 現在這種情況可以繼續觀察，若是在此期間有過未採取避孕措施的同房行為的話，則有懷孕的可能性存在，可以在同房之後的十天之後，及時到醫院進行血HCG檢查確定，若是出現懷孕的情況，但暫時沒有受孕計畫的話，則需要進行流產治療。