要不倆側庝痛是什麼原因

根據您的症狀建議您口服金匱腎氣丸和維生素E調節，平時多喝水多注意休息
生活要節制，然後少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意鍛煉，不要熬夜。節適當吃一些溫熱性質的食物

腰兩側疼痛大多數是腰肌勞損或第三腰椎橫突炎，建議你作一下B超檢查排除腎結石的問題，可以下吃些萘普生等消炎止痛藥物，日常中需多活動、做做腰部的功能鍛煉。