幾天不大便.吃的東西都那去了?

因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以你光喝水是不夠的，通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法
首先請您您按時作息，保證充足的睡眠，排便時不要緊張，儘量放鬆。

鑒於你現在的這個症狀，建議你可以服用麻子仁丸進行治療
平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養成習慣，這樣就會有利於治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。