血小板低多吃什麼食物好

食療原則以補氣養血，滋陰涼血、止血為主
宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮蔬菜和水果、海產品等。

補鐵食物有很多，紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等食品。
在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、蛋類、蔬菜、水果等