維生素b6能經常吃嗎

維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。維生素B6沒有副作用的，一般吃一性就有效果了。

一般來講，是每次兩片，一天三次口服的。這個飯前或飯後都可以，如果是治療胃部的一些不舒服，治療噁心，嘔吐，可以飯前吃，一般是吃5天左右