痛經20歲女經期會噁心想去，肚子疼胃疼

您好，經期前後的體質都比較虛弱，建議經期前後注意保健，如注意保暖，飲食忌辛辣多以清淡為主，注意休息，不應熬夜，保證有充足的睡眠等。

你好，建議去醫院做全面的婦科檢查，排除是不是器質性的痛經。另外，平時可以服用中藥調理。千金婦科調經片，該中成藥益氣養血調經止痛三效合一，可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。 經期注意保暖，忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒涼、油膩之品，經期注意避免劇烈運動和過重體力勞動。平時你還應該注意飲食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，儘量不要熬夜，飲食要均衡，多鍛煉身體，增強體質。

這情況還是痛經較重的情況導致胃腸道反應的可能大，注意休息積極選擇按摩臍周的情況的，注意少食生冷刺激性食物建議觀察大便的情況的