最近暴飲暴食怎麼辦

最近暴飲暴食怎麼辦：你好，首先，非常感謝你邀請我為你回答這個問題。根據你說的情況，我認為，可以考慮為神經性貪食，這是一種進食障礙，特徵為反復發作和不可抗拒的攝食欲望，及暴食行為，病人有擔心發胖的恐懼心理，常採取引吐、導瀉、禁食等方法以消除暴食引起發胖的極商措施。因此，我你，首先，需要到醫院作進一步檢查確診；其次，在通過藥物治療穩定了你的病症後，需要考慮尋找心理諮詢師幫助你消除致病的心理因素，從而更好地讓你擺脫當前的困擾。

最近暴飲暴食怎麼辦你好，不客氣，為你解答是我應當做的。關於你說的有沒有自我治療的方法，你主要是擔心去醫院有些難以啟齒，我認為，這是你對醫院以及對自己當前的狀態的一種認知偏差所致，其實，你的症狀在醫院醫生那裡並沒有你想像的有那麼難為情的事情，因此，對於神經性貪食，它畢竟是一種病症，恐怕是依靠你自身的力量很難擺脫的，因此，積極尋找心理醫生的説明，是你當前需要做的事情。切不可拖延治療時間。希望你能儘快恢復心理健康！

最近暴飲暴食怎麼辦嬰兒吃東西是因為他們感覺饑餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結為他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時(比如考試取得好成績)，家長一般都會給孩子一些好吃的零食來作為鼓勵，而這時吃東西的習慣把“餓”這個基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一種安慰品，一種良好表現的獎勵。久而久之，對於成人來說，在感覺有壓力的時候、無聊的時候、高興的時候，不管自己是不是餓，都會潛意識地想吃東西。儘管身體的這種行為我們很難改變，但是當你意識到了這一點，相信下次你會三思而後＂食＂的。

最近暴飲暴食怎麼辦吃東西時儘量有一些間隔時間，另外，最好在肚子飽的時候吃東西。餓的時候吃東西，大腦會促使你吃得很飽。因為大腦接收胃部已經飽了的信號需要大概半個小時，而在這個時間裡，你可能多吃了上百卡的熱量。另外，英國的人體學專家發現，在餐後15分鐘，人體對食物的渴望會迅速降低，不管你是否真的吃飽了，都會感覺對於繼續吃下去沒有多大興趣。這就是為什麼當我們吃飯的時候被打斷了，就很難再吃下去的原因。另外，科學證明餐後再吃甜點是很明智的，至少可以控制情緒化飲食。

最近暴飲暴食怎麼辦人進食後,食物的消化和吸收依賴於為胃腸道和消化附屬器官的正常結構和功能來完成.首先食物通過口腔的咬碎,咀嚼後咽入食管,再推入胃內,在胃中,食物與胃內容物徹底混合,儲存,成批定量地經幽門輸送達小腸.蛋白質在胃內被初步消化,而高脂溶性物質,如：酒精在胃中被少量吸收,碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,電解質等物質被完全消化吸收的場所在小腸.小腸內壁表面存在環形皺折,有成千上萬個絨毛及微絨毛,它的表面積由此增加30多倍,表面積總和超過250m2,相當於一個網球場的面積.在多種消化液的輔助下,營養物質在小腸被充分完全地吸收,最後形成的食物殘渣在大腸停留1~2天,吸收掉每天約1500~2000ml的剩餘水分,經腸蠕動,將其以糞便的形式排出體外.暴飲暴食就會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律.