膝蓋軟組織拉傷

劇烈活動可能會導致肌腱拉傷，應該休息一段時間，表面疼痛可以外用硫酸鎂熱敷吃止疼藥安絡痛片，元胡止痛片，三七片等治療但是有時間得去醫院做檢查補充營養補充維生素c多吃高蛋白的食物比如肉類牛奶雞蛋等。

你的症狀考慮為是由於局部軟組織損傷引起的可能性較大。建議你儘量是多休息，可以服用三七傷藥片或者傷科跌打片來治療，症狀不減輕的話，可以去醫院做下拍片檢查確定下病因再做治療。

這個膝蓋外傷後伸直受限走路疼痛，如果疼痛明顯去醫院拍片子還是有必要的，因為膝蓋骨非常脆弱，不排除有骨折的情況現在如果有筋膜拉傷也就是養著，沒有好的辦法，局部用點活血化瘀的藥膏。最主要就是制動，也即是少走路少活動