腰椎間盤出

病情分析： 目前治療一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥等保守治療。
指導意見： 腰間盤突出是因為腰椎長期負荷過重致慢性勞損引起的。其治療方法有：理療、牽引、手術配合針灸、推拿等。另外，日常生活中注意不要劇烈運動,注意腰間保暖,儘量不要受寒;不要長時間站立或蹲坐;睡硬板床;平時儘量不要提重物,不要幹重體力活,儘量不要彎腰;注意適當休息,不要過於勞累;平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如乳製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品等。