早晨六點吃包子香腸，會發胖嗎

病情分析： 您好，節食減肥容易對身體造成傷害，出現內分泌紊亂，而且體重容易出現反彈。最主要的減肥方法是運動。
指導意見： 建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。

病情分析： 你是長身體的時期，需要補充營養，早餐需要營養豐富，吃包子和火腿能保證營養，與肥胖關係不大，肥胖形成與能量攝入過多和缺乏運動和鍛煉有關。
指導意見： 為了保證營養，你早餐也需要多樣化，不用擔心肥胖，如果體重明顯增加，可以控制午餐和晚餐的飲食，早餐可以繼續吃包子和火腿，是安全的，