骨密度低吃鈣有效果嗎

對於病人的情況是因為，長時間的缺少體育鍛煉，每天曬太陽時間比較短，導致身體鈣離子丟失比較嚴重，服用液體鈣沒有太好的效果，建議你服用高鈣片補鈣每天曬太陽3個小時以上，只有身體合成維生素d才能促進鈣離子的吸收，大約需要半年以上的時間，身體才不會再缺鈣。