半年前記憶力開始下降，如何提高記憶力

病情分析： 記憶力減退有可能是腦神經衰弱引起的，可能與你平時學習方面的壓力過大，或是你平時休息不好等多種綜合因素引起的
指導意見： 建議你平時可以多注意緩解學習方面的壓力，保證每天睡眠充足，其次你還可以服用一些藥物調理身體，參考，穀維素，維生素B1，安神補腦液等

這個就不好說了，關於您所說的記憶力下降，有些可能是疾病導致的，例如甲減等疾病，還有些可能不是真正的記憶力下降，而可能只是您自我感覺而已，所以，您先不要緊張，現在建議您可以到正規醫院掛神經內科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行甲功的檢查，假如這個檢查沒有明顯異常的話，您就先不要緊張了，可能只是自我感覺而已，那麼，建議您注意休息，在積極運動鍛煉，多吃些富含蛋白質的食物看看效果了