強直性脊柱炎游泳有好處嗎

強直性脊柱炎游泳有好處嗎,強直性脊柱炎患者堅持游泳,對疾病的恢復是十分有利的,

游泳時患者身體的大部分肌肉和關節都必須運動,這樣以來不僅可保持患者脊柱、頸部、腰部的靈活性,還可增強患者脊柱周圍的肌肉力量,

一般人們都通過游泳來增加肺活量,強直性脊柱炎患者堅持游泳不僅還可以增加肺活量,還可保持患者的胸廓活動度,

患者在游泳時,身體輕輕觸碰到水流還可起到很好的按摩作用,這樣以來便可促進患者肌肉和關節處的血液迴圈,

注意:參加游泳鍛煉的強直性脊柱炎患者應先進行心電圖檢查,病情在醫生的同意下以及有家人一同陪護的情況下,才可進行游泳鍛煉,這是因為有些強直性脊柱炎的患者可累及心臟,合併主動脈瓣閉鎖不全或傳導障礙,心電圖監測異常,出現心律不齊的現象,

強直性脊柱炎游泳有好處嗎,經常游泳可以預防強直性脊柱炎

增強脊柱背部肌肉力量,增加脊柱穩定性,對防治強直性脊柱炎有一定幫助,游泳就是一項很好的運動,游泳與在陸地上運動不一樣,

首先,游泳時人體脊柱由原來直立狀態改為水準,大大減少了脊柱負擔,降低了脊柱間盤承受的壓力,

其次,游泳需全身肌肉協同運動,脊柱背部肌肉鬆弛交替有規律地進行,脊柱背肌肉力量得到很好鍛煉,

再次,游泳時人體由水的浮力托起,全身關節幾乎處於不負重狀態,而游泳時產生的波浪對脊柱背部肌肉也有一定的按摩作用,相當於“水療”,

最後,除游泳運動本身外,水溫的刺激也會增加血液迴圈,促進新陳代謝,有助於改善脊柱部血氧供應,所以,經常游泳對於健康人預防強直性脊柱炎和強直性脊柱炎患者進行輔助治療防止舊病復發,都有較好幫助,