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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年03月14日

長高,減肥,只要能長高,減不減肥都行

問題描述 網友年齡:13歲
網友性別:女
詳情描述:
我十三歲,身高才148釐米,父母不算矮,為什麼我那麼矮,還有我大腿也粗,有什麼運動可以助我長高、減肥嗎? 很急,
網友回答
2017年03月14日 00:00

就您所說的情況來說,您最好在父母陪同下到正規醫院掛小兒內分泌科就診,先向接診醫生說明情況,在進行手腕X線片的檢查目的就是看看骨齡和骨骺是否閉合,假如骨骺尚未閉合的話,則建議您在進行血生長激素的檢查,然後再根據這個檢查的結果來看看是否可以採用人工生長激素進行補充治療為好了

2017年03月14日 00:00

大腿粗如果是贅肉可能通過運動減掉多餘脂肪的,如果是肌肉是不容易減掉的。身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的,你現在的年齡還是會長高的。建議你平時多參加體育鍛煉,可以適當進行補鈣,每天保證八小時的睡眠,不要熬夜,因為多數身高發育都是在夜裡生長的,再有平時多攝取有營養的食物,如雞蛋,牛奶等。