最近1個月腳酸軟無力,很累

勞累過度腰酸腿軟這些情況可能是營養不良，氣血不足，可能是身體素質比較差不一定是單純的缺鈣。應該抽空到醫院做個檢查，首先要排除有婦科疾病可能性抽血檢查是否營養不良。可以吃烏雞白鳳丸可以吃中藥調理飲食規律不能挑食厭食，經常用大棗枸杞龍眼可以熬粥吃。

從描述的症狀來看，應該是比較廣泛的肌肉筋膜和韌帶損傷，導致的相關症狀，一般情況下是因為受涼，或者長時間抱著個姿勢，所以治療的話最好採用針灸推拿，結合舒筋活血的藥物來治療，才會有比較好的療效，因為這些方法可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症都得到吸收以後，症狀就會緩解的。