月經提前了3天，第一天肚子一陣一陣得痛

你好，你可能是氣血不足造成的。建議你平時不要熬夜，不要吃辛辣食物和刺激性食物的。多吃紅色性食物補氣血的。

要考慮是受涼，宮寒，精神因素，壓力大，月經不調的可能，多喝紅糖水，活血通經。

可能是血瘀的原因，你這情況應該考慮吃些活血化瘀的中藥，建議吃中成藥女金丸和益母草膏來調理一段時間試試，注意經期保暖

你好，考慮是宮寒血凝導致的。建議注意保暖，飲食忌口，生冷不吃，配合一些薑糖水服用的

月經提前或錯後一周屬於正常，要考慮受涼宮寒引起的可能，可以口服益母草顆粒進行調理