很難入睡，午睡睡不著，晚上也難入睡，有…

你好，這是神經衰弱引起的現象 ，要調理好，那麼就是需要考慮服用一段時間的安神補腦液和穀維素的，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

您好，可能是精神緊張，壓力過大，思慮過多引起的失眠，建議晚上睡前泡泡腳，喝點牛奶，躺在床上做放鬆訓練，心態放平和點