問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月28日
17歲，晚上常常要1：30才能入睡，早
網友回答
你好，從你描述的症狀看，很明顯是由於夜間睡眠時間不足導致的症狀這個年齡，每天最少要睡10個小時左右，長期睡眠時間不足，會引起頭暈，乏力等多種症狀，對健康是有不良影響的，建議改掉晚睡的習慣，早睡早起