如何防止眼睛視力下降怎麼保護眼睛

你好，如果現在沒有近視眼等疾病，建議平時注意休息，不要長時間看電腦手機，不要熬夜，注意看書寫字的姿勢，如果出現視力低下，要及時到醫院眼科就診檢查，根據病情採取治療。

保護視力下降，首先就是健康用眼，避免用眼疲勞，還有就是減少電腦電視手機長期使用，如果有視力問題及時進行解決！

根據你的描述，考慮是視疲勞的症狀，一般情況下建議看醫生指導，基本還是多閉目養神，都是會好轉，繼續觀察。