便秘，拉肚子，腸胃不好吃什麼好？

你好！通過對你描述的病情進行分析，屬於腸功能紊亂。建議您服用援生力維片試試看。

您好！根據您的提問如下：便秘可以口服蘆薈膠囊通便，建議平時可以吃些香蕉等水果緩解。拉肚子首先要明確病因，不可盲目止瀉，蒙脫石散可以。腸胃不好的話，建議可以平時備用奧美拉唑多潘立酮等。

目前是屬於胃腸道功能差導致，及早的行食物、藥物進行調理。需要服用促消化的食物，益生菌調理腸道菌群，多進食蔬菜、水果。