奔豚氣食譜大全

砂仁食療作用： 味辛，性溫。歸脾、胃、腎經。芳香行散，降中有升。凡脾胃氣滯濕阻所致脘腥脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉者，多與木香同用，並隨症配伍其他藥物;若惡阻偏寒者，可配生薑汁;偏熱者，可配黃芩、竹菇等，以助消熱安胎之力。此外，本品溫降之功尚可用治奔豚氣痛，每與小茴香、吳茱萸等溫裡散寒藥同用。

疾病預防注意情致調整，合理的多運動一下，飲食消化上健脾和胃，促進水濕運化，梳理氣血。