總是怕冷,總嚷嚷怕冷,手腳涼?

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢迴圈差,植物神經失調導致的
.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

你好；患者的這種情況西醫是肢體末梢血循環障礙寒冷導致的，中醫是陽虛。
建議；不要吃寒性食物，多吃點暖身的食物，如生薑喝紅糖水。每晚臨睡前泡泡腳以促進血液迴圈。穿厚點。
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這樣的情況情況是脾陽虛，所以有手足冷，泛吐清水的症狀，是不是食欲不好，常常拉稀呢？
如果是由於氣血虛引起的，可以吃驢膠補血膠囊。另外，可以多吃狗肉、羊肉、牛肉，吃這些食物可以驅風散寒，促進血液迴圈，增加體溫。
以上是對“總是怕冷，總嚷嚷怕冷，手腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！